Ik geef yoga vanuit een functionele benadering in plaats van een meer esthetische benadering. Het gaat om wat de houding voor je doet in plaats van hoe 'mooi' de houding er uitziet. Je gebruikt de vorm om naar de inhoud te gaan. Anatomisch verschillen we van elkaar, daarom zien yogahoudingen er bij iedereen anders uit. De ervaring van een yogales is bij iedereen uniek, niet alleen op fysiek niveau, maar ook op mentaal en emotioneel niveau.

Yoga beoefenen is je weer verbinden met jezelf, je ware natuur. En niet je best doen om iemand te zijn die je niet bent. Ontmoet jezelf op de mat, daar waar je nu bent. Neem de sensaties in je lichaam waar, onderzoek je gedachten en gevoelens.. Voel, ervaar en word bewust. Blijf aanwezig. In aanwezigheid bestaat geen angst. Jij bent....en jij bent al goed.